A raiva prejudica o coração: emoções negativas afetam o fluxo sanguíneo
Neuroscience 1 de maio de 2024 Resumo: Lembrar-se de raiva passada pode prejudicar significativamente a função dos vasos sanguíneos, crucial para manter o fluxo sanguíneo saudável. O estudo envolveu 280 adultos que passaram por tarefas emocionais que induziram sentimentos de raiva, ansiedade ou tristeza, e suas respostas vasculares foram medidas. As descobertas revelaram que, embora a ansiedade e a tristeza não afetassem a função vascular, relembrar memórias raivosas causou um comprometimento temporário na dilatação dos vasos sanguíneos, durando até 40 minutos após o gatilho emocional. Isso ressalta o profundo impacto que as emoções negativas, particularmente a raiva, podem ter na saúde cardiovascular, reforçando a importância da regulação emocional na prevenção de doenças cardíacas. Principais fatos: Impacto específico da raiva : Entre as emoções negativas testadas, apenas a raiva levou a um comprometimento perceptível na capacidade dos vasos sanguíneos de relaxar, destacando seus riscos cardiovasculares específicos. Metodologia : Os participantes foram submetidos a diferentes estímulos emocionais, e sua saúde vascular foi avaliada por meio de imagens não invasivas que rastrearam alterações no fluxo sanguíneo e na dilatação dos vasos. Implicações para a saúde : O estudo enfatiza a conexão entre a saúde emocional e a saúde física, particularmente a saúde cardíaca, sugerindo que controlar a raiva pode ser crucial na prevenção de doenças cardiovasculares. Fonte: Associação Americana do Coração Um breve episódio de raiva desencadeado pela lembrança de experiências passadas pode impactar negativamente a capacidade dos vasos sanguíneos de relaxar, o que é essencial para o fluxo sanguíneo adequado, de acordo com uma nova pesquisa publicada hoje no Journal of the American Heart Association . Pesquisas anteriores descobriram que o comprometimento da capacidade dos vasos sanguíneos de relaxar pode aumentar o risco de desenvolver aterosclerose, o que pode, por sua vez, aumentar o risco de doenças cardíacas e derrames. “A função vascular prejudicada está associada a um risco aumentado de ataque cardíaco e derrame”, disse o principal autor do estudo, Daichi Shimbo, MD, professor de medicina no Columbia University Irving Medical Center, na cidade de Nova York. “Estudos observacionais têm vinculado sentimentos de emoções negativas a ter um ataque cardíaco ou outros eventos de doença cardiovascular. A emoção negativa mais comumente estudada é a raiva, e há menos estudos sobre ansiedade e tristeza, que também têm sido vinculados ao risco de ataque cardíaco.” Neste estudo, os pesquisadores investigaram se emoções negativas — raiva, tristeza e ansiedade — podem ter um impacto adverso na função dos vasos sanguíneos em comparação com uma emoção neutra. Os 280 adultos no estudo foram designados aleatoriamente para uma de quatro tarefas emocionais por 8 minutos: relembrar uma memória pessoal que os deixou com raiva; relembrar uma memória pessoal de ansiedade; ler uma série de frases deprimentes que evocavam tristeza; ou contar repetidamente até 100 para induzir um estado emocionalmente neutro. Este protocolo, “Mecanismos putativos subjacentes ao início do infarto do miocárdio e emoções (PUME)”, foi descrito pelos pesquisadores em um artigo anterior. Os pesquisadores avaliaram as células que revestem os vasos sanguíneos de cada participante do estudo antes das tarefas e em vários momentos depois, procurando evidências de dilatação prejudicada dos vasos sanguíneos, aumento de lesão celular e/ou redução da capacidade de reparo celular. As medições feitas antes das tarefas emocionais foram repetidas após a conclusão das tarefas. As medições foram feitas para cada participante na linha de base (0 minutos) e em quatro pontos de tempo diferentes após vivenciar a tarefa emocional atribuída: 3 minutos, 40 minutos, 70 minutos e 100 minutos. A análise descobriu: Tarefas que relembravam eventos passados que causavam raiva levaram a um comprometimento na dilatação dos vasos sanguíneos, de zero a 40 minutos após a tarefa. O comprometimento não estava mais presente após a marca de 40 minutos. Não houve alterações estatisticamente significativas nos revestimentos dos vasos sanguíneos dos participantes em nenhum momento após vivenciarem as tarefas emocionais de ansiedade e tristeza. “Vimos que evocar um estado de raiva levou à disfunção dos vasos sanguíneos, embora ainda não entendamos o que pode causar essas mudanças”, disse Shimbo. “A investigação sobre as ligações subjacentes entre a raiva e a disfunção dos vasos sanguíneos pode ajudar a identificar alvos de intervenção eficazes para pessoas com maior risco de eventos cardiovasculares.” De acordo com uma declaração científica da American Heart Association de 2021, Saúde psicológica, bem-estar e conexão mente-coração-corpo, o bem-estar mental pode impactar positiva ou negativamente a saúde de uma pessoa e os fatores de risco para doenças cardíacas e derrames. “Este estudo contribui muito bem para a crescente base de evidências de que o bem-estar mental pode afetar a saúde cardiovascular e que estados emocionais agudos e intensos, como raiva ou estresse, podem levar a eventos cardiovasculares”, disse Glenn Levine, MD, FAHA, presidente do comitê de redação da declaração científica, mestre clínico e professor de medicina no Baylor College of Medicine e chefe da seção de cardiologia no Michael E. DeBakey VA Medical Center, ambos em Houston. “Por exemplo, sabemos que tristeza intensa ou emoções semelhantes são um gatilho comum para a cardiomiopatia de Takatsubo, e eventos como terremotos ou mesmo como um torcedor assistindo a uma partida de futebol mundial, que provocam estresse, podem levar ao infarto do miocárdio e/ou a arritmias. “Este estudo atual mostra de forma muito eloquente como a raiva pode impactar negativamente a saúde e a função do endotélio vascular, e sabemos que o endotélio vascular, o revestimento dos vasos sanguíneos, é um fator-chave na isquemia miocárdica e na doença cardíaca aterosclerótica. “Embora nem todos os mecanismos sobre como os estados psicológicos e a saúde impactam a saúde cardiovascular tenham sido elucidados, este estudo claramente nos leva um passo mais perto de definir tais mecanismos.” Contexto e detalhes do estudo: O estudo Putative mechanism underlying Myocardial infarction onset and Emotions (PUME) é um estudo experimental controlado randomizado conduzido de agosto de 2013 a maio de 2017. Os participantes foram recrutados na comunidade ao redor do Columbia University Irving Medical Center, na cidade de Nova York. Os participantes tinham 18 anos ou mais e eram