Pesquisadores estão trabalhando para fase de testes clínicos a uma vacina candidata ao COVID-19.
Fonte: Neuroscience News 21 de Março de 2020 Os pesquisadores relatam que identificaram uma vacina candidata ao COVID-19 e estão trabalhando para a fase um dos testes clínicos. Um vetor de vacina adenovírus de chimpanzé foi escolhido como a tecnologia de vacina mais adequada para SARS-CoV-2, pois pode gerar uma resposta imune mais forte em uma dose e não é um vírus replicante. COVID-19 é uma doença causada pelo coronavírus 2 da síndrome respiratória aguda grave (SARS-CoV-2). O SARS-CoV-2 foi detectado pela primeira vez na cidade de Wuhan, China, em dezembro de 2019, depois que um grupo de pacientes com pneumonia de causa desconhecida foi relatado à Organização Mundial da Saúde (OMS). O surto foi declarado uma emergência de saúde pública de interesse internacional em 30 de janeiro de 2020, e a doença causada pela SARS-CoV-2 foi oficialmente denominada COVID-19 em 11 de fevereiro de 2020. Após avaliar o surto e após a transmissão do vírus em muitos outros Em todo o mundo, em 11 de março de 2020, a OMS declarou COVID-19 uma pandemia. Isso significa que a doença se espalhou pelo mundo e é a primeira vez que um coronavírus leva a uma pandemia. Cientistas de todo o mundo estão trabalhando duro para desenvolver uma vacina para prevenir o COVID-19, mas há muito a ser feito. Uma equipe em Oxford, liderada pelas professoras Sarah Gilbert, Andrew Pollard, Teresa Lambe, Sandy Douglas e Adrian Hill, começou a trabalhar na concepção de uma vacina no sábado, 10 de janeiro de 2020. O status atual é que eles identificaram uma vacina candidato e estão trabalhando para a primeira fase de testes clínicos. Um vetor de vacina para adenovírus de chimpanzé (ChAdOx1), desenvolvido no Instituto Jenner de Oxford, foi escolhido como a tecnologia de vacina mais adequada para uma vacina SARS-CoV-2, pois pode gerar uma forte resposta imune a partir de uma dose e não é um vírus replicante, portanto, não pode causar uma infecção contínua no indivíduo vacinado. Isso também torna mais seguro dar a crianças, idosos e qualquer pessoa com uma condição pré-existente, como diabetes. Os vetores adenovirais do chimpanzé são um tipo de vacina muito bem estudado, tendo sido usado com segurança em milhares de indivíduos, de 1 semana a 90 anos de idade, em vacinas direcionadas a mais de 10 doenças diferentes. Os coronavírus têm espinhos em forma de taco em suas camadas externas. Respostas imunes de outros estudos sobre coronavírus sugerem que esses são um bom alvo para uma vacina. A vacina de Oxford contém a sequência genética dessa proteína de pico de superfície dentro da construção ChAdOx1. Após a vacinação, é produzida a proteína de pico de superfície do coronavírus, que inicia o sistema imunológico para atacar o coronavírus, se mais tarde infectar o corpo. Gilbert e sua equipe já desenvolveram uma vacina para outra doença do coronavírus humano, que é a Síndrome Respiratória do Oriente Médio (MERS), e isso tem se mostrado promissor nos primeiros ensaios clínicos. Uma candidata a vacina para COVID-19 foi identificada por pesquisadores do Oxford Vaccine Group e do Jenner Institute de Oxford. A imagem está em domínio público. No momento, não estão recrutando participantes para um ensaio clínico da vacina COVID-19. A equipe está muito ocupada com o desenvolvimento da vacina, portanto, não entrar em contato sobre isso no momento. Forneceremos atualizações sobre o andamento do estudo. Ao mesmo tempo em que se prepara e conduz o primeiro ensaio clínico, a produção da vacina está sendo ampliada, pronta para ensaios maiores e, potencialmente, implantação futura. Pesquisadores da Universidade de Oxford estão trabalhando com muito cuidado, e com a devida pressa, no desenvolvimento de uma nova vacina para o coronavírus. A produção está em andamento e os testes podem começar no final da primavera. Se comprovadamente eficaz, uma vacina segura contra o coronavírus pode fornecer uma estratégia de saída para a pandemia e salvar vidas. Source: Oxford University Press Office – Oxford University Image Source: The image is in the public domain. Fonte: Universidade de Oxford
Novas estratégias para ajudar as crianças a processar as emoções negativas
Fonte : Neuroscience News em 20 fevereiro de 2020. Imagens: Unsplash Passar um tempo ao ar livre e ajudar a controlar os medos, pode ajudar as crianças a processar suas emoções negativas. Fonte: Universidade Estadual da Carolina do Norte Um estudo recente de povos indígenas no sul do Chile desafia algumas suposições ocidentais sobre as capacidades emocionais das crianças, e destaca o valor potencial de passar o tempo ao ar livre para ajudar as crianças a regular suas emoções. “Acho que muitas pessoas, particularmente nas culturas ocidentais, acham que as crianças são menos capazes do que realmente são”, diz Amy Halberstadt, professora de psicologia da Universidade Estadual da Carolina do Norte e autor correspondente de um artigo sobre o trabalho. “Nosso estudo mostra que isso não é universal.” “Por exemplo, nosso trabalho com o povo mapuche deixa claro que eles têm expectativas diferentes sobre a capacidade de seus filhos controlar o medo. E o papel que eles sentem que a natureza desempenha em ajudar as crianças a manter seu equilíbrio emocional também é distinto. ” Para o estudo, os pesquisadores realizaram uma pesquisa com 271 pais e professores no sul do Chile. Cento e seis dos participantes do estudo eram Mapuche, um povo indígena da região. Os 165 restantes eram não-mapuche. As perguntas da pesquisa foram desenvolvidas com base em entrevistas e grupos focais. As perguntas visavam entender melhor as diferenças culturais em relação às crenças que os adultos têm sobre as crianças e as emoções das crianças. Uma constatação foi que pais e professores mapuches eram significativamente mais propensos do que não-mapuches, a esperar que seus filhos fossem capazes de controlar o medo. “Para deixar claro, não estamos falando de crianças serem estóicas sobre o medo”, diz Halberstadt. “Estamos falando de uma expectativa de que as crianças entendam uma situação, e ou tomem uma atitude, ou aceitem a situação sem medo.” “Os mapuche acreditam que parte do crescimento é aprender a não ter medo, e isso é algo que é promovido ativamente”, diz Dejah Oertwig, co-autor do artigo e doutorado. aluno da NC State. “Os pais mapuche apóiam o desenvolvimento de habilidades emocionais como essa, pela maneira como ajudam as crianças a interpretar o mundo ao seu redor”. O estudo constatou que Mapuche também atribui muito valor ao relacionamento de uma criança com a natureza. “Os mapuche acreditam que as crianças devem respeitar, mas não temer, a natureza”, diz Halberstadt. “Eles também acreditam que a natureza pode ajudar as crianças a se acalmarem, lidar com a tristeza de uma maneira positiva, e regular as emoções negativas.“ “Os pais aqui nos EUA podem querer ver essas abordagens como possíveis estratégias que podem usar em casa“, diz Halberstadt. “Não acho que haja necessariamente prescrições para o sucesso em qualquer abordagem, mas ampliar nossa apreciação do que é possível para as crianças, pode gerar resultados positivos para os jovens. “Pode ser uma boa ideia passar mais tempo lá fora, e respeitar e apreciar a natureza; nos ajuda a regular nossas próprias emoções, ou a ajudar nossos filhos a encontrar equilíbrio. ” Financiamento: O trabalho foi realizado com o apoio do FONDECYT do Chile, sob o número de concessão 1191956. SOBRE ESTE ARTIGO DE PESQUISA EM NEUROCIÊNCIA Fonte: Universidade Estadual da Carolina do Norte Contatos de mídia: Matt Shipman – Universidade Estadual da Carolina do Norte Pesquisa original: Acesso aberto “Crenças sobre as emoções das crianças no Chile”. Amy G. Halberstadt, Dejah Oertwig e Enrique H. Riquelme. Fronteiras em Psicologia doi: 10.3389 / fpsyg.2020.00034.
A prática da meditação deixa marcas no cérebro
Publicado em Neuroscience em 21/Março/2020 Imagens: Unsplash Três meses de meditação transcendental reduziram a ansiedade e resultaram em marcadas mudanças na conectividade entre o precuneus, o lobo parietal esquerdo e o ínsula. Fonte: IMT Escola de Estudos Avançados Lucca Um novo estudo realizado na Escola de Estudos Avançados IMT Lucca mostra que a sensação subjetiva de bem-estar experimentada por muitas pessoas com a prática da meditação está correlacionada com alterações específicas no cérebro. A pesquisa, que apareceu em Brain and Cognition, examinou os efeitos da técnica conhecida como Meditação Transcendental (TM), que consiste na repetição silenciosa de um som sem sentido, um “mantra”. Para o estudo, realizado no Molecular Mind Laboratory (MoMiLab) da IMT School for Advanced Studies Lucca, os pesquisadores inscreveram 34 jovens voluntários saudáveis e os dividiram em dois grupos. O primeiro praticava Meditação Transcendental 40 minutos por dia em duas sessões de 20 minutos cada, uma pela manhã e a outra à noite; o segundo grupo não mudou sua rotina diária. No início do estudo, os pesquisadores também mediram através de questionários psicométricos o nível de ansiedade e estresse de todos os participantes, bem como sua capacidade de gerenciar situações estressantes. Cada indivíduo também foi submetido a um teste funcional de ressonância magnética (RMf), para medir a atividade cerebral em repouso e alterações na conectividade funcional entre diferentes áreas cerebrais. Após três meses, ao final do estudo, os mesmos testes foram repetidos. A análise dos dados mostrou claramente que os níveis de ansiedade e estresse percebidos pelos sujeitos que seguiram o programa de meditação foram significativamente reduzidos em comparação com os voluntários que não praticavam MT. “A ressonância magnética também mostra que a redução dos níveis de ansiedade está associada a alterações específicas na conectividade entre diferentes áreas cerebrais, como precuneus, lobo parietal esquerdo e ínsula, que desempenham um papel importante na modulação das emoções e estados internos” , explica Giulia Avvenuti, bolsista de doutorado na IMT School e primeira autora do estudo. “No grupo controle, nenhuma dessas alterações foi observada”. “O fato de a meditação transcendental ter efeitos mensuráveis no ‘diálogo’ entre estruturas cerebrais envolvidas na modulação de estados afetivos abre novas perspectivas para a compreensão das relações cérebro-mente”, diz Pietro Pietrini, diretor e coordenador do estudo da IMT School. “Ele também amplia os resultados de pesquisas recentes sugerindo que terapias medicamentosas e psicoterapia aproveitam o mesmo mecanismo biológico”. A Meditação Transcendental recentemente obteve um sucesso crescente em todo o mundo como uma prática de relaxamento, também graças à Fundação David Lynch, que co-financiou o estudo junto com a Fundação Cassa di Risparmio di Lucca. Fundada em 2005 pelo diretor de cinema David Lynch, que é praticante de longa data e defensor do valor social da Meditação Transcendental, a Fundação David Lynch promove a prática da MT como uma abordagem para reduzir o estresse nas escolas (como no ‘Quiet Time-Meditate’ Projeto de Lucca na Escola Secundária Pertini) e locais de trabalho, e para criar resiliência em vítimas de trauma. Cada indivíduo também foi submetido a um teste funcional de ressonância magnética (RMf), para medir a atividade cerebral em repouso e alterações na conectividade funcional entre diferentes áreas cerebrais. Após três meses, ao final do estudo, os mesmos testes foram repetidos. A imagem é de domínio público. “Estou muito feliz com os resultados deste estudo, que utilizou a tecnologia mais recente para mostrar os belos benefícios para os seres humanos da MT. Agora estou trabalhando para formar minha fundação também na Itália, com professores que ensinam meditação transcendental em escolas, locais de trabalho e outros grupos, alcançando o maior número de pessoas possível ”, diz David Lynch. Este novo estudo, coerentemente com os anteriores, mostra que mesmo alguns meses de prática da Meditação Transcendental têm efeitos positivos no bem-estar psicológico e que esses efeitos estão correlacionados com mudanças mensuráveis no cérebro. Pesquisa original: Acesso fechado “Reduções no estresse percebido após a prática da Meditação Transcendental estão associadas ao aumento da conectividade regional do cérebro em repouso”. Giulia Avvenuti et al. Brain and Cognitiondoi: 10.1016 / j.bandc.2020. ——- English Version: Abstract Transcendental Meditation (TM) is defined as a mental process of transcending using a silent mantra. Previous work showed that relatively brief period of TM practice leads to decreases in stress and anxiety. However, whether these changes are subserved by specific morpho-functional brain modifications (as observed in other meditation techniques) is still unclear. Using a longitudinal design, we combined psychometric questionnaires, structural and resting-state functional magnetic resonance imaging (RS-fMRI) to investigate the potential brain modifications underlying the psychological effects of TM. The final sample included 19 naïve subjects instructed to complete two daily 20-min TM sessions, and 15 volunteers in the control group. Both groups were evaluated at recruitment (T0) and after 3 months (T1). At T1, only meditators showed a decrease in perceived anxiety and stress (t(18) = 2.53, p = 0.02), which correlated negatively with T1-T0 changes in functional connectivity among posterior cingulate cortex (PCC), precuneus and left superior parietal lobule. Additionally, TM practice was associated with increased connectivity between PCC and right insula, likely reflecting changes in interoceptive awareness. No structural changes were observed in meditators or control subjects. These preliminary findings indicate that beneficial effects of TM may be mediated by functional brain changes that take place after a short practice period of 3 months. Abstrato Crenças sobre as emoções das crianças no Chile Para aprender mais sobre as crenças emocionais chilenas relacionadas ao desenvolvimento emocional, 271 pais e professores mapuche e não-mapuche em contextos urbanos e rurais relataram suas crenças emocionais, usando um questionário invariante no contexto chileno (Riquelme et al., No prelo). Estão incluídas seis crenças que ressoam anteriormente em três culturas dos Estados Unidos (ou seja, crenças sobre o valor e o custo de certas emoções; controle da emoção; conhecimento da emoção das crianças; manipulação da emoção e autonomia emocional) e cinco outras distintas da povos indígenas desta região (ou seja, valor de ter calma; controlar o medo especificamente; interpessoalidade das emoções; aprender sobre as emoções dos adultos; e regular
Atividade física de qualquer tipo ou quantidade reduz o risco à saúde por ficar sentado
Um novo estudo relatou que, substituindo 30 minutos de sentar-se com atividade física, de qualquer intensidade ou quantidade, pode reduzir significativamente os riscos para a saúde e melhorar a mortalidade. Fonte: Universidade de Columbia. Um novo estudo com cerca de 8.000 adultos de meia-idade e idosos descobriu que, trocar uma meia hora de atividade física com qualquer intensidade ou duração reduz o risco de morte prematura em até 35%. Os resultados destacam a importância do movimento – independentemente de sua intensidade ou quantidade de tempo gasto em movimento – para uma melhor saúde. O estudo foi publicado online no American Journal of Epidemiology. “Nossas descobertas enfatizam uma importante mensagem de saúde pública, que a atividade física de qualquer intensidade proporciona benefícios para a saúde”, diz Keith Diaz, PhD, professor assistente de medicina comportamental da Universidade de Medicina e Cirurgião Vagelos da Universidade de Columbia e principal autor do estudo. Cerca de um em cada quatro adultos passa mais de oito horas por dia sentado, de acordo com um estudo recente. Em um artigo anterior, Diaz e sua equipe descobriram que adultos que se sentavam por longos períodos de uma vez – uma hora ou mais sem interrupção – tinham um risco maior de morte prematura do que aqueles que eram sedentários pelo mesmo tempo total, mas se levantaram. e se movimentaram mais vezes. Eles também descobriram que as pessoas sentadas por menos de 30 minutos tiveram o menor risco de morte prematura, sugerindo que a interrupção do movimento a cada meia hora poderia reduzir o risco de morte. Mas quão intensa e por quanto tempo a atividade física precisa ter para combater os efeitos nocivos da sessão? O estudo atual incluiu 7.999 indivíduos, com 45 anos ou mais, que participaram de uma investigação nacional de disparidades raciais e regionais de AVC entre 2009 e 2013. Os indivíduos usaram monitores de atividade por pelo menos quatro dias para registrar a quantidade e a intensidade da atividade física. eles se envolveram enquanto estavam acordados. Os pesquisadores tabularam a taxa de mortalidade entre os participantes até 2017. Usando esses dados, eles estimaram como a substituição do tempo gasto sentado com o tempo sendo fisicamente ativo afetaria o risco de morte prematura. O estudo descobriu que, substituir apenas 30 minutos de sessão por atividade física de baixa intensidade reduziria o risco de morte prematura em 17%, uma diminuição estatisticamente significativa. Trocar a mesma quantidade de pessoas sentadas por atividades moderadas a vigorosas seria duas vezes mais efetivo, reduzindo o risco de morte prematura em 35%. Os pesquisadores também descobriram que curtos períodos de atividade – de apenas um minuto ou dois – proporcionavam um benefício para a saúde. O estudo descobriu que substituir apenas 30 minutos de sessão por atividade física de baixa intensidade reduziria o risco de morte prematura em 17%, uma diminuição estatisticamente significativa. “Se você tem um emprego ou estilo de vida que envolve muita atividade, pode diminuir o risco de morte prematura, movendo-se com maior frequência, pelo tempo que quiser e conforme sua capacidade permitir – quer isso signifique tirar uma hora de aula de spin de intensidade ou escolher atividades de menor intensidade, como caminhar ”, diz Diaz.
Deitar de bruços melhora a respiração em pacientes com casos graves de COVID-19
Fonte: Jornal Neuroscience 24 de março de 2020 Um pequeno estudo de pacientes com sintomas graves de COVID-19 em Wuhan descobriu que deitar de bruços era melhor para os pulmões. Fonte: Sociedade Torácica Americana Em um novo estudo de pacientes com COVID-19 grave (SARS-CoV-2) hospitalizado em ventiladores, os pesquisadores descobriram que deitar de bruços era melhor para os pulmões. A carta de pesquisa foi publicada on-line no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine da American Thoracic Society. Em “Recrutabilidade pulmonar na síndrome da angústia respiratória aguda associada a CoV-2: um estudo observacional de centro único“, Haibo Qiu, MD, Chun Pan, MD e co-autores relatam um estudo retrospectivo do tratamento de 12 pacientes no Hospital Wuhan Jinyintan, na China, com grave síndrome do desconforto respiratório agudo relacionado à infecção por COVID-19 (SDRA), assistida por ventilação mecânica. Drs. Qiu e Pan foram responsáveis pelo tratamento desses pacientes, que foram transferidos de outros centros de tratamento para o Hospital Jinyintan. A maioria dos pacientes admitidos na UTI com COVID-19 confirmado desenvolveu SDRA. O estudo observacional ocorreu durante um período de seis dias na semana de 18 de fevereiro de 2020. “Este estudo é a primeira descrição do comportamento dos pulmões em pacientes com COVID-19 grave que necessitam de ventilação mecânica e recebem pressão positiva“, disse Dr. Qiu, professor do Departamento de Medicina Intensiva do Hospital Zhangda, Escola de Medicina do Sudeste. Universidade, Nanquim, China. “Isso indica que alguns pacientes não respondem bem à alta pressão positiva e respondem melhor ao posicionamento de bruços na cama (voltado para baixo)”. Os médicos de Wuhan usaram um índice, a taxa de recrutamento / inflação, que mede a resposta dos pulmões à pressão (capacidade de recrutamento pulmonar). Membros da equipe de pesquisa, Lu Chen, Ph.D., e Laurent Brochard, Ph.D., HDR, da Universidade de Toronto, desenvolveram esse índice antes deste estudo. Os pesquisadores avaliaram o efeito do posicionamento corporal. O posicionamento prona foi realizado por períodos de 24 horas em que os pacientes apresentavam níveis persistentemente baixos de oxigenação sanguínea. O fluxo de oxigênio, o volume pulmonar e a pressão das vias aéreas foram medidos por dispositivos nos ventiladores dos pacientes. Outras medidas foram tomadas, incluindo a aeração de suas passagens aéreas e cálculos foram feitos para medir a capacidade de recrutamento. Sete pacientes receberam pelo menos uma sessão de posicionamento prono. Três pacientes receberam posicionamento prono e ECMO (suporte de vida, substituindo a função do coração e pulmões). Três pacientes morreram. Os pacientes que não receberam posicionamento prono apresentaram baixa capacidade de recrutamento pulmonar, enquanto a alternância do posicionamento supino (face para cima) e prona estava associada ao aumento da capacidade de recrutamento pulmonar. Os pacientes que não receberam posicionamento prono apresentaram baixa capacidade de recrutamento pulmonar, enquanto a alternância do posicionamento supino (face para cima) e prona ( face para baixo), estava associada ao aumento da capacidade de recrutamento pulmonar. É apenas um pequeno número de pacientes, mas nosso estudo mostra que muitos pacientes não reabriram os pulmões sob alta pressão positiva e podem estar expostos a mais danos do que benefícios na tentativa de aumentar a pressão ”, disse Chun Pan, MD, também professor do Hospital Zhongda, Faculdade de Medicina, Universidade do Sudeste. “Por outro lado, o pulmão melhora quando o paciente está em decúbito ventral. Considerando que isso pode ser feito, é importante para o manejo de pacientes com COVID-19 grave que necessitam de ventilação mecânica. ” A equipe era formada por cientistas e clínicos afiliados a quatro hospitais chineses e dois canadenses, escolas médicas e universidades. SOBRE ESTE ARTIGO DE PESQUISA DE CORONAVIRUS Fonte: American Thoracic Society Contatos de mídia: Assessoria de Imprensa – American Thoracic Society Fonte da imagem: A imagem está em domínio público. Pesquisa original: Acesso aberto (PDF) “Recrutabilidade pulmonar na síndrome da angústia respiratória aguda associada à SARS-CoV-2: um estudo observacional de centro único”. Chun Pan et al. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine doi: 10.1164 / rccm.202003-0527LE. —————- English Version Lying face down improves breathing in severe COVID-19 Summary: A small study of patients with severe COVID-19 symptoms in Wuhan found laying face down was better for the lungs. Source: American Thoracic Society In a new study of patients with severe COVID-19 (SARS-CoV-2) hospitalized on ventilators, researchers found that lying face down was better for the lungs. The research letter was published online in the American Thoracic Society’s American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. In “Lung Recruitability in SARS—CoV-2 Associated Acute Respiratory Distress Syndrome: A Single-Center, Observational Study,” Haibo Qiu, MD, Chun Pan, MD, and co-authors report on a retrospective study of the treatment of 12 patients in Wuhan Jinyintan Hospital, China, with severe COVID-19 infection-related acute respiratory distress syndrome (ARDS) who were assisted by mechanical ventilation. Drs. Qiu and Pan were in charge of the treatment of these patients, who were transferred from other treatment centers to Jinyintan Hospital. A majority of patients admitted to the ICU with confirmed COVID-19 developed ARDS. The observational study took place during a six-day period the week of Feb. 18, 2020. “This study is the first description of the behavior of the lungs in patients with severe COVID-19 requiring mechanical ventilation and receiving positive pressure,” said Dr. Qiu, professor, Department of Critical Care Medicine, Zhangda Hospital, School of Medicine, Southeast University, Nanjing, China. “It indicates that some patients do not respond well to high positive pressure and respond better to prone positioning in bed (facing downward).” The clinicians in Wuhan used an index, the Recruitment-to-Inflation ratio, that measures the response of lungs to pressure (lung recruitability). Members of the research team, Lu Chen, Ph.D., and Laurent Brochard, Ph.D., HDR, from the University of Toronto, developed this index prior to this study. The researchers assessed the effect of body positioning. Prone positioning was performed for 24-hour periods in which patients had persistently low levels of blood oxygenation. Oxygen flow, lung volume and airway pressure were measured by devices on patients’ ventilators. Other measurements were taken, including the aeration of their airway passages and calculations were
Honrando MEUS AMIGOS
08-2019 Milan Kundera, escritor tcheco, escreveu em seu último livro, “A Identidade”, que a amizade é indispensável para o bom funcionamento da memória e para a integridade do próprio eu. Chama os amigos de testemunhas do passado e diz que eles são nosso espelho, e que através deles podemos nos olhar. Vai além: diz que toda amizade é uma aliança contra a adversidade, aliança sem a qual o ser humano ficaria desarmado contra seus inimigos. Amigos recentes custam a perceber essa aliança, não valorizam ainda o que está sendo construído. São amizades não testadas pelo tempo, não se sabe se enfrentarão com solidez as tempestades, ou se serão varridos numa chuva de verão. Veremos. Um amigo não racha apenas a gasolina: racha lembranças, crises de choro, experiências. Racha a culpa, racha segredos. Um amigo não empresta apenas a prancha. Empresta o verbo, empresta o ombro, empresta o tempo, empresta o calor e a jaqueta. Um amigo não recomenda apenas um disco. Recomenda cautela, recomenda um emprego, recomenda um país. Um amigo não dá carona apenas para a festa. Leva você para mundo dele, e topa conhecer o seu. Um amigo não passa apenas cola. Passa com você um aperto, passa junto o réveillon. Um amigo não caminha apenas no shopping. Anda em silêncio na dor, entra com você em campo, sai do fracasso ao seu lado. Um amigo não segura a barra, apenas. Segura a mão, a ausência, segura uma confissão, segura o tranco, o palavrão, segura o elevador. Duas dúzias de amigos assim difícil ter”… Que a Vida e os amigos nos ensinem a cuidarmos uns dos outros, cada vez mais e sempre! Aos Meus Queridos Amigos Maria Eugênia