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RESPIRE-SE (ENCONTROS)
Respire-se: Junte-se a nós para uma jornada de bem-estar!
Em busca de alívio para ansiedade, depressão e insônia? Quer melhorar sua qualidade de vida por meio da prática de exercícios respiratórios e meditação?
No grupo Respire-se, nos reunimos semanalmente, em grupo e online, para praticar exercícios respiratórios seguidos de uma meditação conduzida, criando um espaço de serenidade e autocuidado.
O que oferecemos:
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Este curso é indicado para:
- Acesso aos encontros online ao vivo
- Exercícios respiratórios guiados
- Meditação
- Comunidade de apoio e compartilhamento
- Vídeos dos encontros gravados
- E-books com exercícios respiratórios e dicas de saúde e alimentação
- Acesso ao grupo do WhatsApp Respiração Terapêutica
Todas as segundas-feiras
Horário: 18h30 às 19h
Horário: 18h30 às 19h
Via ZOOM
Conduzido pela equipe do Instituto de Educação Respiração Terapêutica
Você é muito bem-vindo(a)!
📧 Após sua inscrição, você receberá um e-mail com o link de acesso à sala.
